Норма — это массовая патология. Лаконично законченная садистка! Альфа Ангел класса тополь м!
Последний пост 10 лет назад! Непорядок!
Поэтому решила рассказать о двух книгах, которые прочитала не так давно.
Итак, Тимоти Голви. «Стресс как внутренняя игра. Как преодолеть жизненные трудности и реализовать свой потенциал».
На самом деле, я начинала читать эту книгу просто чтобы убить время и ничего особенно он нее не ждала. И оказалась приятно удивлена. Во-первых, в этой книге указаны достаточно простые способы, чтобы взять и избавится от стресса. Во-вторых, вообще когда заходит разговор о стрессе, оказывается что многое из того, что я испытывала - это тоже стресс. Главное это понять. Потому что понять это порой бывает очень сложно. А еще очень сложно справиться. Потому что бороться приходится с собой. И бояться тоже себя.
Что еще хорошего в этой книге? В ней есть примеры реальных людей, которые сталкиваются с такими же проблемами что и ты. Но что самое главное, это положительные примеры. То есть это наглядная демонстрация того, что приложив усилия. человек может со всем правиться.
Что самое главное в этой книге? Демонстрация того, что нужно быть здесь и сейчас. Не придумывать себе страшные диагнозы, или не пророчить, что вот, сейчас станет совсем плохо и окажешься в больнице. А здесь и сейчас. Без оценок. Ну да, закололо где-то, и что? Это же не значит, что сейчас все полетит в тартарары.
Еще очень полезными является то,что бы не судить себя. А принимать себя таким, как есть.
И вторая книга о которой хочу рассказать... Книга Марка Гоулстона, «Как разговаривать с мудаками: Что делать с неадекватными и невыносимыми людьми в вашей жизни».
Сама по себе книга очень интересна, потому что построена на рассказах о ситуациях, с которыми сталкиваются люди при общении с мудаками. Причем это не обязательно конченные уроды. Это могут быть люди которые выводят вас из себя, требуют больше внимания, слишком замкнуты, или наоборот. В приведенных примерах очень просто увидеть своих знакомых, или даже себя иногда.
Читая эту книгу я многое почерпнула для себя, например, что порой тоже веду себя не лучшим образом, срываясь на близких, которые в общем-то ни в чем не виноваты.
О чем эта книга? О том, что иногда очень важно просто сказать о чем ты думаешь. И о том, как объяснить тому или иному человеку то, что ты хочешь до него донести. Даже если это казалось невозможным.
Поэтому решила рассказать о двух книгах, которые прочитала не так давно.
Итак, Тимоти Голви. «Стресс как внутренняя игра. Как преодолеть жизненные трудности и реализовать свой потенциал».На самом деле, я начинала читать эту книгу просто чтобы убить время и ничего особенно он нее не ждала. И оказалась приятно удивлена. Во-первых, в этой книге указаны достаточно простые способы, чтобы взять и избавится от стресса. Во-вторых, вообще когда заходит разговор о стрессе, оказывается что многое из того, что я испытывала - это тоже стресс. Главное это понять. Потому что понять это порой бывает очень сложно. А еще очень сложно справиться. Потому что бороться приходится с собой. И бояться тоже себя.
Что еще хорошего в этой книге? В ней есть примеры реальных людей, которые сталкиваются с такими же проблемами что и ты. Но что самое главное, это положительные примеры. То есть это наглядная демонстрация того, что приложив усилия. человек может со всем правиться.
Что самое главное в этой книге? Демонстрация того, что нужно быть здесь и сейчас. Не придумывать себе страшные диагнозы, или не пророчить, что вот, сейчас станет совсем плохо и окажешься в больнице. А здесь и сейчас. Без оценок. Ну да, закололо где-то, и что? Это же не значит, что сейчас все полетит в тартарары.
Еще очень полезными является то,что бы не судить себя. А принимать себя таким, как есть.
И вторая книга о которой хочу рассказать... Книга Марка Гоулстона, «Как разговаривать с мудаками: Что делать с неадекватными и невыносимыми людьми в вашей жизни».Сама по себе книга очень интересна, потому что построена на рассказах о ситуациях, с которыми сталкиваются люди при общении с мудаками. Причем это не обязательно конченные уроды. Это могут быть люди которые выводят вас из себя, требуют больше внимания, слишком замкнуты, или наоборот. В приведенных примерах очень просто увидеть своих знакомых, или даже себя иногда.
Читая эту книгу я многое почерпнула для себя, например, что порой тоже веду себя не лучшим образом, срываясь на близких, которые в общем-то ни в чем не виноваты.
О чем эта книга? О том, что иногда очень важно просто сказать о чем ты думаешь. И о том, как объяснить тому или иному человеку то, что ты хочешь до него донести. Даже если это казалось невозможным.
@настроение:
